2 belangrijke aspecten
Om gezond te blijven of weer gezond te worden, zijn twee aspecten belangrijk. Je voeding en je manier van leven (werk, relaties, woonplek, beweging en omgang met emoties en stress). Als deze niet optimaal zijn, verzwakt je zelfgenezende kracht en ontstaan klachten zoals vermoeidheid, lusteloosheid, verkoudheid, spier- en maagpijn, geen zin om contacten te onderhouden. En als niets met deze klachten gedaan wordt, kunnen serieuze ziektes ontstaan. Gezonde voeding en een harmonieuze leefwijze zijn dus belangrijk om je vitaal en gezond te blijven voelen.
Maar wat is dan gezonde voeding? Er zijn zoveel tegenstrijdigheden en vragen. Welke vetten zijn nou eigenlijk nog goed, hoe zit het met bak- en braadproducten en met cholesterol? Is actimel een goede voedingsbron voor darmproblemen? Is de magnetron een goede opwarmer? Laat je meenemen op de zoektocht naar een gezonde, natuurlijke voedings- en leefwijze.
Voor wie: Kleine en grote groepen zoals (kook)verenigingen, vriendengroepen,
Waar en wanneer: Nader overeen te komen.
Hoe lang: Ca. 2 uur
Wat zijn de kosten: € 70,-
